2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1900 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 195.95g | 炭水化物: 195.26g.
朝食: Happy Harvest Cashewkerne, Happy Harvest Cranberries, Banane, ESN Designer Whey , Knusperone Haferflocken Extrazart. 昼食: Alino Langkorn Reis, Almare Alaska Seelachs-Filets. 夕食: Alino Langkorn Reis, Greisinger Flank Steaks Vom Rind. 軽食/その他: ProFuel BCAA. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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