2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.9 kg これまでの減量分: 24.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

572 kcal 脂質: 23.85g | たんぱく質: 15.86g | 炭水化物: 76.85g.   夕食: Olijfolie, Bertolli Balsamico Saladedressing, Cherrytomaten, Rettich, No Fairytales Wortel Tortilla, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, AH Crispy Maïskorrels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gesneden Uien, Calvé Honing BBQ Saus, Upton's Jackfruit. 軽食/その他: NADA Freeze Dried Peach, Céréal Pure Chocolade, Canderel Stevia, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Kokosdrink, AH Pure Chocolade. もっと...
2449 kcal 運動: 空手道 - 45 分, Google Fit - 23 時間   15 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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