2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115.5 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 35.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1645 kcal 脂質: 39.50g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 224.24g.   朝食: Salami, Laugenbrötchen. 昼食: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Wassermelone. 夕食: Kartoffeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Pistazieneis, Kaffee mit Milch. もっと...
485 kcal 運動: ステッパー - 30 分, Apple Health - 23 時間   30 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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