2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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683 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 108.47g.
朝食: Okra , Hard-Boiled Egg , Congee. 昼食: Okra , White Rice, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 夕食: Mushrooms , Cooked Eggplant, Wood Ear Mushroom, White Rice. 軽食/その他: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Ironkids Omega-3 Gummies, Nectarines . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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