2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
301 kcal
|
脂質: 12.74g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 13.09g.
昼食: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|