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Peso caindo rápido, deve ser retenção.
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82.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1229 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 31.32g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. 夕食: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Abacates. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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