2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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692 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Ovo, Ghee, Café. 昼食: Couve-Flor, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cenouras, Ghee. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Alho, Tropeira Bacon em Cubos, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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