2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1442 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 188.73g.
朝食: Арахисовое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Печенье Мария, Банан, Селянське Сливки 8 . 昼食: Абрикосы, Банан, Клубника, Украинский Творог Нежирный, Персики, Рыночная Черешня. 夕食: Рыночная Черешня, Клубника, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Куриное Филе Запеченное. 軽食/その他: Печенье Мария, Селянське Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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