2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Supplement Union Royal Flavour, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Erdbeeren, Bresso Légère Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Frau Antje Halbfettbutter, Makrele Geräuchert. 夕食: Olivenöl, Salakis Feta Light, Tomaten, Fenchel. 軽食/その他: Nordzucker Stevia Zucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. もっと...
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1612 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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