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Wann wird es endlich zweistellig? 🙄
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100.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1552 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Bauernbrot, Bratwurst, Bauernbrot. 夕食: Kerrygold Cheddar, Hähnchenbrust, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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2982 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 水泳（ふつう） - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Bald, bald, nur Geduld. Vielleicht schaffst du es noch diese Woche deinen UHU zu begrüßen ;-). Daumen sind gedrückt.
2018年 06月 6日 投稿者: Nizzy1988
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Danke an Euch, es wäre wirklich schön dieses erste Ziel bald zu erreichen 😎
2018年 06月 6日 投稿者: Tester67
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oh ja so kurz vor dieser Marke ging es bei mir auch hoch und runter. Aber nicht weit genug runter. 😰
Selbst jetzt da es erreicht ist wehrt es sich noch hartnäckig. Aber ich bin viel sturer und hartnäckiger. 😛
Du schaffst das.
2018年 06月 6日 投稿者: thofrey
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