|
47.8 fat, 38.3 water, 24.1 muscles
|
102.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1402 kcal
|
脂質: 157.71g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: AH Biologisch Eieren, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. 昼食: AH Biologisch Garnalen, Olive Oil, AH Ijsbergsla, Cucumber, Cap Sork Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Egg. 夕食: Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie, Banana, Melvita Biologische Honing, AH Magere Franse Kwark, Green Olives, AH Avocado Eetrijp, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Snoepgroente Tomaat, Becel Olijf, Lassie Quinoa, AH Aspergebroccoli. 軽食/その他: Delicata Puur Chocolade Sinaasappel 70% Cacao, Delicata Puur Chocolade Sinaasappel 70% Cacao. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|