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Ieri sera mi sono concessa una grigliata mista e una Cheesecake alle fragole! Che bontà 😋 oggi, però, niente colazione.
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1318 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Granarolo Latte Magro con Vitamine. 昼食: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Milbona Fiocchi di Latte Light. 夕食: Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Riso Basmati (Cotto), Salmone al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Powerbar 30% Protein Plus. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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