2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1374 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Poireau Cuit, Tomates, Vinaigrette. 夕食: Pommes Granny-Smith, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Poireau Cuit, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges. もっと...
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1906 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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