2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1586 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Sondey Galette de Maïs Bio, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Sojasun Yaourt Nature, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Tomates et Graines de Courges . 夕食: Picard Colin d'alaska Panure Croustillante , Mars Barres Glacées , Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Rians Faisselle 0%, Gratin de Courgettes. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2078 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 料理 - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 座る - 2 時間, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 25 分, 浴びる - 35 分, 運転 - 40 分, バイト - 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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