2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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2547 kcal
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脂質: 138.24g | たんぱく質: 161.26g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Graubrot, Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Olivenöl. 夕食: Weizenbrötchen, Frikadelle. 軽食/その他: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Brandt Mini Zwieback Kokos. もっと...
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2517 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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