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Guten Morgen zusammen. Schönen Tag gewünscht. ☀️
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82.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1446 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot. 昼食: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Curry Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert White Choc. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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