2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1494 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 152.33g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Красная Цена Миндаль Жареный, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|