2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1443 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Nutberry Изюм Светлый, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Молочный Коктейль, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|