2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1585 kcal
|
脂質: 62.77g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 198.69g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. 昼食: Орбита Сырок Плавленный, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Ямское Подворье Гуляш Говяжий, Гречка Отварная, Мёд, Сахар, Лимак Батон Нарезной, МЛМ Борщ с Мясом, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы, Творог 9%, Авида Йогурт Лесные Ягоды. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|