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yesssss 😁😁😁
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1570 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 200.42g.
朝食: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Chia Samen, Granny Smith Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Mohn-Vanille, Teekanne Brasilianische Limette. 昼食: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Géramont Sonne der Provence, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edna Haferbrötchen. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Sonntagsbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. 軽食/その他: Wassermelone, Banane. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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