2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1604 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Банан, Сыр Российский, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец. 夕食: Сыр Российский, Лук, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|