2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1387 kcal
|
脂質: 41.85g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 187.77g.
朝食: Tahu, Tomat Merah, Spaghetti, Susu Kedelai, Rumput Laut Panggang, Terung Dimasak, Nasi Merah. 昼食: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. 夕食: Ultra Mimi Full Cream, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA. 軽食/その他: Telur Rebus, Mie, Nasi Merah. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|