2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
960 kcal
|
脂質: 28.82g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Окей Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Жареное Яйцо без Жира, Алейка Ячменные Хлопья. 夕食: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|