2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1432 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 175.98g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Café (Infusão). 昼食: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Canjica (Não É Curau), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Visconti Batata Palha Temperada, Petybon Macarrão Integral Penne, Café (Infusão). 軽食/その他: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Café (Infusão), NeoNutri Whey Protein Plex. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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