2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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500 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 15.92g.
昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu, Jiló. 軽食/その他: Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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