2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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852 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Pepino (Pelado), Queso Gouda, Zanahoria, Tomates. 夕食: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Cerveza, Acelga. 軽食/その他: Brownie, Godet Gelatina Light, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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