2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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473 kcal
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脂質: 7.18g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Café com Açúcar. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Mabel Bolacha Leite. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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