2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Nestlé Iogurte Líquido Sabor Frutas Vermelhas, Café Descafeinado, Sanduíche de Presunto com Manteiga, Mamão Papaia. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada. 夕食: Café Descafeinado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Original, Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Café Descafeinado, Abacaxi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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