2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1104 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 68.96g.
昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Arroz Integral, Couve Refogada. 夕食: Farelo de Trigo, Fermento em Pó Químico, Amendoim Torrado e Moído, Abobrinha, Leite em Pó Integral, Atum Ralado Ao Natural, Ovo. 軽食/その他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sadia Salsicha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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