tigretexanoの日記, 2018年 06月 5日

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2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:

1218 kcal

脂質: 53.28g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 90.81g. 朝食: Mixed Salad Greens, Egg. 昼食: Goya Beef Empanadas, Private Selection Carne Asada. 夕食: Mission Flour Tortilla, Egg. 軽食/その他: Egg. もっと...

1873 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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