2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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602 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 20.64g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Matula Escalope de Filé Mignon. 夕食: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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