2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1131 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Манго. 昼食: Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Горчица, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. 夕食: Манго, Сосиска, Швейцарский Сыр, Киевхлеб Лаваш Персидский. 軽食/その他: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Капучино, Клубника, Творог 9%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|