2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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697 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 15.38g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Myrtilles, Pomme, Amandes, Noix du Brésil. 昼食: Carrefour Pain Complet, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Houmous, Graines de Courge. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Andros Compote Pomme Fraise. もっと...
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1546 kcal
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運動:
立つ - 15 分, 運転 - 50 分, 皿洗い - 3 分, デスクワーク - 8 時間, 階段昇降 - 4 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 51 分, 座る - 2 時間 57 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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