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탄수화물 위주의 식사는 늘 배고프다... 제사지내고 남은 전으로 한끼 식사를 했더니 금방 허기진다 ㅠㅠㅠㅠ 엇저녁에는 햄버거를 먹었는데... 오늘 저녁은 과연.. ㅋㅋㅋ
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1216 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 132.06g.
昼食: 두부전, 육전, 동태전, 호박전, 꿀, 토마토. 軽食/その他: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 칭따오 맥주. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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