2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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952 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 62.68g.
朝食: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG. 昼食: Espinafre, Tomates, Vatapá, Contra-filé. 軽食/その他: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Protein Powder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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