2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1242 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Badem, Nestle Nesfit Ballı Bademli. 昼食: Zeytin, Pınar Ton Balığı, İçim Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kuru Hurma, Badem. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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