|
Пмс позади, день рожденья впереди)))) полтора месяца расслабона, а теперь снова вперёд и к цели!!!
|
70.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1772 kcal
|
脂質: 96.73g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 142.05g.
朝食: Homemade Granola, Dried Cranberries, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. 夕食: Homemade Granola, Cheese, Egg Omelet . 軽食/その他: Homemade Granola. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|