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Es läuft etwas verwirrend, aber ich möchte mich heute nicht beklagen 😉
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100.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1630 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Bauernbrot, Vollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Culinessa Delikatess-Pastete, Wurstaufschnitt, Las Cuarenta Serrano Schinken, Vollkornbrot. 夕食: Merlot, Rinderhüftsteak, Putenbrust Fleisch, Spargel, Bratwurst. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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2773 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 40 分, ウォーキング - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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