2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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762 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 33.01g.
朝食: Netto Snack-Gurken, Rispentomaten, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe, Filinchen Original. 昼食: Mischgemüse, Paniertes Schnitzel. 夕食: Schweinefleisch-Spareribs. もっと...
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1821 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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