|
я никогда не смогу уйти с этой отметки в 50! бесит! что делать?
|
50.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1029 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо. 昼食: Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло, Мираторг Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Ермолино Йогурт Классический, Абрикос. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|