2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1159 kcal
|
脂質: 51.09g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Кедровые Орехи, Сыр Голландский. 昼食: Борщ Вегетарианский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное, Минтай Запечённый. 夕食: Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Жареная. 軽食/その他: Миндаль, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко Зеленое, Черешня, Ламбер Сыр 50%, Овсяные Отруби. もっと...
|
体重に変化ありません
|