2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1035 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 114.80g.
昼食: Banane, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Speiseeis. 夕食: Butter, Bratwurst, Spargel. 軽食/その他: Erdbeeren, Speiseeis. もっと...
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3772 kcal
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運動:
料理 - 20 分, ショッピング - 30 分, デスクワーク - 30 分, 立つ - 4 時間, 階段昇降 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 50 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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