2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1441 kcal
|
脂質: 35.43g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 172.94g.
朝食: Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Клубника. 昼食: Энергетический Напиток, Мёд, Приготовленная Брокколи (без Жира), Клубника, Березка Сыр Мягкий Припятский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Exponenta Active Клубника, Вареники с Вишней, Клуб Фарм Эко Клетчатка из Семян Льна с Имбирем. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|