2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1674 kcal 脂質: 72.16g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 201.90g.   朝食: Bullet proof koffie, Bullet proof koffie. 昼食: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Rucola, Nevo Komkommer met Schil, Venkel, Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan. 夕食: Groentemix, Gebakken Aardappelen, Unox Gelderse Rookworst. 軽食/その他: Tortilla Chips (Naturel), AH Suiker Staafjes, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Douwe Egberts Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek. もっと...
493 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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