2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1653 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 203.57g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory, Lidl Bułka Wieloziarnista. 昼食: Kawa z Mlekiem, Banan, Jabłko. 夕食: Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Drożdżówka z Kruszonką, Jajko, Biedronka Awokado, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|