2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1355 kcal
|
脂質: 34.11g | たんぱく質: 105.57g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Ашан Помидор Салатный, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Базилик, Руккола, Премия Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Пшеничные . 昼食: Картофель Молодой, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Сливочное Масло, Базилик, Петрушка. 夕食: Творожная Запеканка с Яблоками. 軽食/その他: Молоко (Полностью Обезжиренное), Herbalife Вечерний Коктейль , Рыночная Черешня, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|