2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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920 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 87.25g.
朝食: Творог 5%, Банан. 昼食: Белый Хлеб, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная, Борщ Холодный. 夕食: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Фундук Фундук. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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