2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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2028 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: K-Classic Smalgarden Butter, Mehrkornbrötchen, Vom Land Imkerhonig, Kaffee mit Milch. 昼食: Nudeln (Gekocht), creme fraiche, hackfleisch gemischt, tomatenmark, fleischbrühe, senf, Lauchzwiebeln. 夕食: Jägermeister Jägermeister, Zweigelt, Carat Klare Fleischbrühe, K-Classic Tomatenmark, Kaufland Hackfleisch Gemischt, K-Classic Creme Fraiche, Nudeln (Gekocht), K-Classic Gouda, Lauchzwiebeln. もっと...
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3264 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 掃除 - 1 時間, 真空掃除 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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