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108 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1921 kcal
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脂質: 77.94g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 233.14g.
朝食: Banane, Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Café. 昼食: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Zespri Kiwi Gold, Jambon, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. 夕食: McDonald's Wrap Poulet Poivre, McCain Frites Tradition. 軽食/その他: Maxwell House Cappuccino Milka, Gerblé Choco Magnésium. もっと...
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3748 kcal
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運動:
読む - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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