2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Dia Galletas de Arroz Integral, Azúcar, La Virginia Té Verde, Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Queso Fresco. 昼食: Calabaza, Zanahorias Pequeñas, Papa Cocida, Batata, Zapallito Verde, Queso Fresco, Knorr Caldo de Verduras, Vitina Vitina. 夕食: Manaos Gaseosa, Pastel de Papas, Tarta de Jamón y Queso. もっと...
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2456 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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